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Richtig schützen heißt vernünftig trainieren!

 

Das Verletzungsrisiko beim Kampfsport ist, entgegen dem Glauben vieler, sehr gering. Bei Ballsportarten wie Fußball, Handball oder Basketball treten Verletzung regelmäßig und schwerwiegend auf. Bei Kampfsport hingegen sind Verletzungen eher Ausnahmen. Dennoch ist es wichtig, sich beim Training zu schützen. Nur wer richtig geschützt ist, kann mit ganzem Einsatz trainieren, ohne das Verletzungsrisiko zu erhöhen.  

Für den Anfang empfehlen wir Tiefschutz sowie Schienbein- und Armschutz. Die Schutzausrüstung kann gerne beim Trainer bestellt werden. 

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